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Mon accompagnement en Gestalt Thérapie

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Accompagnement individuel (adolescent, adulte) 

 

Sorte de Petit Poucet, je suis là pour vous guider jusqu'à votre être intérieur, pour vous accompagner afin que vous soyez en adéquation avec vous-même, d'apprendre à ressentir puis accueillir vos émotions, à être en lien avec les autres (famille, amis, conjoint, collègues) sans vous reléguer au second plan. Le tout selon votre rythme et vos attentes.

 

Ensemble, que ce soit sous forme d'accompagnement en développement personnel ou de thérapie, nous explorerons les obstacles à votre épanouissement pour :

 

  • Acquérir ou développer l'estime de soi, la confiance en soi.

  • Identifier et transformer les sources de stress, de frustrations, de culpabilités, de colères, de peurs...

  • Identifier ses envies profondes et agir en conséquence (tant sur le plan personnel que professionnel)

  • Prendre les bonnes décisions.

  • Se préparer à un oral (examen, entretien d'embauche, prise de parole en public).

  • Maitriser l'art de la communication (verbale et non-verbale) afin de maîtriser vos échanges et d'obtenir ce que vous souhaitez.

  • Traverser une étape difficile.

  • Observer et décoder la raison des douleurs physiques que la médecine n'explique pas.

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    Liste non exhaustive

 

 ... Où pour aborder et gérer tous blocages, toutes questions que vous vous posez sur vous-même.

 

Déroulement des séances

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Les séances auront lieu soit à mon cabinet - 53 rue Ste Anne, 75002 PARIS soit en téléconsultation (Skype, WhatsApp, Teams) selon votre préférence ou à domicile pour les Achérois uniquement.

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Chaque séance dure 1h (prise de rdv et règlement inclus).

 

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La première séance

 

Dans un premier temps, je serai à l'écoute de toutes vos questions concernant la Gestalt-thérapie, ma façon de travailler ou toutes autres questions qui émergeront. 
 
Puis, nous profiterons de cette séance pour poser le cadre de la thérapie.
 
Enfin, j'accueillerai vos mots - maux qui font que vous souhaitez entamer une thérapie. 

Et ensemble, nous reformulerons votre demande et vos attentes.
 
 
Les séances suivantes

 

Nous nous intéresserons, soit à ce que vous souhaitez aborder (sujet décidé avant la séance), soit à ce qui émerge dans l'ici et maintenant (un ressenti, une émotion, une préoccupation, un rêve...).
 
Une attention particulière sera portée à votre ressenti émotionnel, à la manière dont vous vivez intérieurement les choses, au niveau psychique mais aussi au niveau corporel. 
 
Nous n'aborderons votre passé que dans la mesure où il influence votre présent. En effet certains modes de fonctionnement étaient justes dans le passé mais sont handicapants, inadaptés dans votre vie actuelle.

 
Ensemble, grâce à des supports (langage, jeux de rôle, cartes, expressions corporelles, écriture, dessin, danse...), nous expérimenterons "comment faire autrement", "comment être et agir en accord avec soi", "comment s'ajuster en fonction de soi et de son environnement." 
 
Mon regard sera toujours bienveillant et non jugeant, dans l'accueil de qui vous êtes, de ce que vous vivez et de comment vous le vivez. 

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Pour les consultations en cabinet, merci de sonner à l'heure du rendez-vous afin de ne pas déranger la personne en consultation. 

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Toutes séances annulées à moins de 48h du rendez-vous seront dues sauf cas exceptionnelles.

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